Ikääntyvien ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää seniori-ikäisten liikunta- ja toimintakykyä, ylläpitää ja kohottaa kuntoa sekä vastata erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan tarpeisiin. Senioriliikunnan avulla myös solmitaan uusia tuttavuuksia, tuotetaan iloa ja virkistystä.
Ikääntyvien liikunta on tarkoitettu 60 vuotta täyttäneille ja eläkeläisille. Liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia liikuntapalveluja seniori-ikäisille. Liikuntavalikoimaan kuuluvat kunto-, tuoli-, vesi- ja venyttelyjumppa, tasapaino- ja taitoryhmä, Seniori I-III, kuntosaliharjoittelu, tanssit ja boccia. Suurin osa liikuntaryhmistä toimii päiväsaikaan.
LISÄTIETOJA
- Erityisliikuntakoordinaattori: Tatjana Asplund puh. 325 3665 / 0400-89 3665 tai tatjana.asplund(at)vaasa.fi
- Liikuntaosasto: Vaasanpuistikko 20 B:ssä, 3. kerros, 65100 VAASA
Tule mukaan liikuntatoimintaan! Tavataan sovelletun liikunnan merkeissä.
MAKSULLISET LIIKUNTARYHMÄT
Maksullisissa liikuntaryhmissä ensimmäinen käynti on maksuton. Jos päätät jatkaa, saat laskun muutaman viikon kuluttua postitse (Reumavesijumppa I-II).
Kausimaksu on sitova eikä sitä palauteta.
Huom! Juhlapyhien aattoina ei ole iltaryhmiä.
Tällä logolla varustetut ryhmät soveltuvat myös ystävänkortin omistaville kehitysvammaisille. Ryhmästä riippuen kehitysvammainen maksaa itse omat kulunsa ja hänen tu-kihenkilönä/avustajana toimiva pääsee maksutta.
YHDISTYSTEN LIIKUNTARYHMÄT
Osallistumismaksuna toimii yhdistyksen jäsenmaksu.