Olet täällä

Vesijumpat ja kuntosaliryhmät

Koe Vaasa

Uintimaksuun sisältyy vesijumpat ja kuntosalin käyttö. Kuntosaliin pääset, kun olet täyttänyt 13 vuotta. Vesijumpat pidetään 50 m altaassa ja syvänveden vesijumpat 25 m altaassa.

MAANANTAI
09.00-09.55 kuntosalissa ohjaaja paikalla
11.15-11.45 vesijumppa
14.15-15.00 ohjattu venyttely kuntosali
15.30-16.00 vesijumppa
16.45-17.15 syvänveden vesijumppa
18.00-18.40 uinnin tekniikkakliniikka,
saat opastusta uintitekniikkaasi 50 m allas/rata 1B
19.00-19.40 vesijumppa

   

TIISTAI
08.30-09.00 vesijumppa
09.30-10.15 kuntosalissa ohjaaja paikalla
11.15-11.45 vesijumppa
16.45-17.15 syvänveden vesijumppa
17.45-18.30 kuntosalissa ohjaaja paikalla
19.00-19.30  syvänveden vesijumppa

 

 

KESKIVIIKKO
06.45-07.15 syvänvedenvesijumppa
11.15-11.45 vesijumppa
16.45-17.30 kuntosalissa ohjaaja paikalla
18.00-18.30 syvänveden tehojumppa (osa jumpasta ilman vöitä)
19.00-19.40 vesijumppa

   

TORSTAI
11.15-11.45 syvänveden vesijumppa
14.30-15.00 vesijumppa
16.30-17.00 syvänveden vesijumppa

 

 

 

PERJANTAI
06.45-07.15 syvänveden vesijumppa
11.15-11.45 vesijumppa

 

   

LAUANTAI
11.30-12.00 vesijumppa
13.15-13.45 syvänveden vesijumppa (ei toukokuuussa)
 

SUNNUNTAI

11.30-12.00 syväveden vesijumppa
13.15-13.45 vesijumppa (ei toukokuussa)

    Pidätämme oikeuden muutoksiin.