Workshop Bäckenbottenhälsa
Artikkelin kategoriat: Urheilu ja terveys
Workshop Bäckenbottenhälsa i samarbete med Coach Jonna
Workshop Bäckenbottenhälsa lördag 11.2 kl.11-14 vid Molpe Skola.
I samarbete med Coach Jonna bjuder vi in till en workshop där Jonna föreläser och delar erfarenheter samt ger redskap och strategier för att handskas med olika bäckenbottensymptom. Du behöver inte vara gravid, nyförlöst eller ha bäckenbottenproblem, workshopen passar alla. Är du intresserad av träning är det också en nyttig workshop för dig.
Under workshopen blandas teori med praktik och det ingår även en paus med fika. Ta med ett längre liggunderlag och ett längre gummiband om du har, vi kommer träna lite smått också.
Workshopen kostar 20€ för Folkhälsan i Korsnäs medlemmar och 25€ för icke medlemmar. Anmäl er via www.folkhalsan.fi/korsnas och meddela eventuella allergier.
Välkomna!