Olet täällä

Vesijumpat ja kuntosaliryhmät

Koe Vaasa

Uintimaksuun sisältyy vesijumpat ja kuntosalin käyttö. Kuntosaliin pääset, kun olet täyttänyt 13 vuotta. Vesijumpat pidetään 50 m altaassa ja syvänveden vesijumpat 25 m altaassa.

VESIJUMPAT 6.6. - 1.7. ja 8.8. - 26.8.2016

 

MAANANTAI

  • 11.15 - 11.45 vesijumppa 50m allas
  • 16.30 - 17.00 vesijumppa 50m allas
  • 17.30 - 18.00 syvänveden vesijumppa 25m allas

TIISTAI

  • 9.30 - 10.30 kuntosalissa ohjaaja
  • 11.15 - 11.45 vesijumppa
  • 16.45 - 17.15 syvänveden vesijumppa 25m allas

KESKIVIIKKO

  • 11.15 - 11.45 vesijumppa 50m allas
  • 16.30 - 17.00 vesijumppa 50m allas
  • 17.30 - 18.00 syvänveden vesijumppa 25m allas

TORSTAI

  • 11.15 - 11.45 vesijumppa 50m allas
  • 16.30 - 17.00 syvänveden vesijumppa 25m allas

PERJANTAI

  • 6.45 - 7.15 syvänveden vesijumppa 25m allas
  • 11.15 - 11.45 vesijumppa 50m allas

VESIJUMPAT 31.8.2015- 3.6.2016

 

MAANANTAI
09.00-10.00 kuntosalissa ohjaaja paikalla
11.15-11.45 vesijumppa
14.15-15.00 ohjattu venyttely kuntosali
15.30-16.00 vesijumppa
16.45-17.15 syvänveden vesijumppa
18.00-18.40 uinnin tekniikkakliniikka,
saat opastusta uintitekniikkaasi 50 m allas/rata 1B
19.00-19.40 vesijumppa

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIISTAI
08.15-08.45 vesijumppa
09.30-10.15 kuntosalissa ohjaaja paikalla
11.15-11.45 vesijumppa
16.45-17.15 syvänveden vesijumppa
17.45-18.30 kuntosalissa ohjaaja paikalla
18.45-19.15  syvänveden vesijumppa

 

KESKIVIIKKO
06.45-07.15 syvänvedenvesijumppa
11.15-11.45 vesijumppa
16.45-17.30 kuntosalissa ohjaaja paikalla
18.00-18.30 syvänveden tehojumppa (osa jumpasta ilman vöitä)
19.00-19.40 vesijumppa

   

TORSTAI
11.15-11.45 vesijumppa
16.30-17.00 syvänveden vesijumppa

 

 

 

PERJANTAI
06.45-07.15 syvänveden vesijumppa
11.15-11.45 vesijumppa

 

   

LAUANTAI
11.30-12.00 vesijumppa (ei toukokuussa)
12.30-13.00 syvänveden vesijumppa
 

SUNNUNTAI

14.15-14.45 vesijumppa
15.15-15.45 syvänveden vesijumppa (ei toukokuussa)

    Pidätämme oikeuden muutoksiin.