Olet täällä

Koe Vaasa

Liikuntaneuvonta

Oletko miettinyt liikunnan aloittamista tai oman kunnon kohentamista? Tarvitsetko ohjausta ja neuvontaa aloittamiseen?

TARJOLLA LIIKUNTANEUVONTAA

Liikuntaneuvonta torstaisin uimahallilla, 2. kerroksessa, klo 12-17.

Pistäydy paikalle ilman ajanvarausta! Neuvontaa saat myös muina aikoina soittamalla Liikuntaluuriin 040 7219760. Liikuntaluurista voit myös sopia itsellesi sopivan ajankohdan yksilöohjaukseen!

Liikuntaneuvonnassa saat liikuntapalveluiden asiantuntijoilta neuvoja ja ideoita liikunnan aloittamiseen, kunnon arviointiin tai uuden liikuntalajin kokeiluun. Liikuntaneuvonnassa kartoitetaan asiakkaan liikuntatottumukset sekä tehdään yksilöllinen liikuntasuunnitelma.

Neuvonnan lähtökohtana ovat asiakkaan omat kiinnostuksen kohteet ja mahdollisuudet liikunnan lisäämiseen. Käynneillä keskustellaan liikunnan merkityksestä oman terveyden parantamisessa. Saat neuvoja liikunnan aloittamiseen ja oman lajin löytämiseen sekä tietoa lähialueen liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista. Kuntoiluasioissa voi soittaa Liikuntaluuriin, johon vastaa liikuntapalveluiden terveysliikuntakoordinaattori.