Ohita valikko

Opi meditoimaan

Artikkelin kategoriat: Seminaarit, luennot ja kokoukset

Jokaisen ihmisen sisällä on välineet meditaation, ihanteellisen tasapainon ja kasvun tilan saavuttamiseen.

Sana Jooga (Yoga) on sanskriittia ja tarkoittaa yksilön ja kaikkeuden välistä yhteyttä.
Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa, sisäsyntyistä. Sahaja Joogan meditaatiotekniikan kehittäneen Shri Mataji Nirmala Devin mukaan jokaisen ihmisen sisällä on välineet itseoivalluksen ja meditaation, ihanteellisen tasapainon ja kasvun tilan, saavuttamiseen. Monissa kulttuureissa on tiedetty kundalinista, äidillisestä voimasta, jota on luonnehdittu palaseksi jumaluutta jokaisessa ihmisessä.
Itseoivalluksessa kundalini herää uinuvasta tilastaan ja nousee ristiluusta selkärankaa pitkin päälaelle. Kundalinin nousu ilmenee ajatusten hiljentymisenä ja sisäisenä rauhana, ja se voi tuntua myös viileänä tuulena päälaella ja käsissä.