Tietoa koronaviruksesta

Tietoa koronaviruksesta

Ohita valikko

Wim Hof fundamental workshop

Artikkelin kategoriat: Urheilu ja terveys

Tutustu mielen ja kehon väliseen yhteyteen tieteen, hengityksen, jääkylpyjen ja meditoinnin avulla.

Haluatko parantaa psyykkistä tai fyysistä suorituskykyäsi? Haluatko lievittää sairauteen liittyviä oireita, löytää uusi yhteys itseesi ja luontoon ja samalla voittaa kylmänpelkosi? Wim Hof -menetelmä saattaa olla keino onnellisempaan, terveellisempään, energisempään ja tasapainoiseen elämään. Menetelmä perustuu kolmeen asiaan, eli hengitystekniikkaan, kylmäaltistukseen ja sitoutumiseen. Työpaja soveltuu kaikille perusterveille henkilöille. Menetelmää ei suositella raskaana oleville tai epileptikoille. Sydän- ja verisuonitauteja sairastavien tai muusta vakavasta sairaudesta kärsivien tulee keskustella lääkärin kanssa ennen Wim Hof -menetelmän aloittamista.