Hållbar träning för löpare – så bygger du upp kroppen och håller dig skadefri
Article categories: Conferences, Courses, Fairs & Seminars Recreation & Sports Seminarier, föreläsningar och möten
Kostnadsfritt lunchwebinar för dig som vill springa smart – oavsett om du är nybörjare eller har sprungit i åratal.
På webinariet går vi igenom vad hållbar löpträning innebär i praktiken, de vanligaste fällorna som leder till överbelastning och skador och delar med oss av tips på smarta kost- och återhämtningsvanor som gör skillnad. Vi som håller webinariet är Diana Haldin, legitimerad näringsterapeut, specialiserad på idrottsnutrition och Sara Clärk fysioterapeut, PT, löpcoach.
Anmäl via länken!