Yoga och meditationsförmiddag
Article categories: Recreation & Sports
Välkommen på yoga och meditation till Norrvalla och Holmsgården söndag 19.4
Tidtabell och program:
10.00 Välkommen
10.15 – 11.30 Somatisk Yin – En medveten, långsam övning som kombinerar somatiska rörelser med djupa, stilla ställningar i stil av yin-yoga. Passar alla.
11.30 – 12.15 Ljudbad och avslappningsövningar
12.20 Lunch
13.00 – 14.00 Meditationspromenad
Pris 38 euro/person inkl lunch
Ledare: Katja Memeti
Dagen ordnas inom fritt bildningsarbete, som regleras av lagen om fritt bildningsarbete (632/1998)