HYROX Engine
Artikkelin kategoriat: Urheilu ja terveys
HYROX ENGINE – Kestävyyttä, voimaa ja räjähtävyyttä yhdessä kokonaisessa treenissä
HYROX ENGINE – Kestävyyttä, voimaa ja räjähtävyyttä yhdessä kokonaisessa treenissä
Foundationin ja Powerin jälkeen on aika sarjan finaalille – ENGINE
Tämä 3 tunnin treenitapahtuma yhdistää kaiken, mitä olet tähän asti rakentanut: kestävyyden, voiman ja räjähtävyyden. Tuloksena on intensiivinen, suunniteltu ja inspiroiva treenikokonaisuus, jossa koko keho ja mieli pääsevät töihin.
Treenissä tehdään toiminnallisia liikkeitä, jotka haastavat kuntoa, tekniikkaa ja henkistä kestävyyttä. Keskitymme oikeaan tempoon, energian käyttöön ja strategiaan – jotta jaksat pitää hyvän vauhdin loppuun asti, olipa kyseessä työntö, veto, hyppy tai kantaminen.
Harjoittelemme pienryhmissä, ja saat henkilökohtaista palautetta ja ohjausta meidän valmentajilta, jotta voit kehittyä omalla tasollasi ja samalla nauttia porukan tuesta ja hyvästä fiiliksestä.
Mitä voit odottaa?
Kestävyyttä, voimaa & räjähtävyyttä – Täydellinen yhdistelmä koko keholle
Tekniikkaa, tempoa & strategiaa – Opettele käyttämään energiaasi tehokkaasti ja jaksamaan pidempään
Toiminnallista harjoittelua – Liikkeitä, jotka vahvistavat sekä kehoa että mieltä
Valmennus & yhteisö – Treenaa yhdessä kannustavassa ja innostavassa ilmapiirissä
Välipala sisältyy hintaan – Tankkaa energiaa treenin aikana terveellisellä ja maistuvalla välipalalla
Lopetus: Päivä huipentuu Hyrox-henkiseen finaalitreeniin, jossa yhdistetään kaikki osa-alueet – kestävyys, voima ja räjähtävyys – yhdeksi kokonaisuudeksi. Tässä pääset testaamaan, mihin oma koneesi pystyy!
Ilmoittaudu nyt – paikkoja rajoitetusti!
Päätä sarja vahvasti ja näytä, mitä sinun engine kestää.