Inspirationsföreläsning om Nordiska bad på Molpehällorna
Artikkelin kategoriat: Retket ja opastetut kierrokset
I samarbete med West Coast Rib Charter ordnar vi en utflyktskväll till Molpehällorna onsdagen 15.6 kl.18-21
Vi träffas vid Sjövägen 259 B, 66210 Molpe (strandbastun Stormlyktan i Molpe) kl. 18. Där blir varje person utrustad med flytväst och därefter blir det en båttur på ca. 10 minuter till Molpehällorna.
Vid Molpehällorna kommer Malin Knip att hålla föreläsning ca. 1h (mera info om föreläsningen längre ner) åt oss och vi blir bjudna på ett hälsosamt tilltugg.
Efter föreläsningen kan man bekanta sig med stationsområdet eller ta ett skogsbad på vandringsleden som finns på Molpehällorna. Efteråt blir det båttur tillbaka till Stormlyktan.
INFO OM FÖRELÄSNINGEN:
NORDISKA BAD
Bastubad, kalla bad samt skogsbad
En inspirationsföreläsning kring hur de olika baden kan fungera som multivitamintablett för välbefinnandet.
I föreläsningen ingår t.ex. nybörjartips för vinterbadaren, hur bastubad kan påverka vår hälsa och förebygga en rad sjukdomar samt forskningsrön kring skogens och naturens välgörande effekt på oss människor (Shinrin yoku=skogsbad).
Mera info på vår webbplats.