Gymträning för pensionärer - Kom i gång
Artikkelin kategoriat: Urheilu ja terveys
Kom med på gym i höst med andra pensionärer
Motionsrådgivaren ordnar kom i gång träning på gymmet för pensionärer.
Varje onsdag i 6 veckor tränar vi tillsammans med fokus på styrka, rörlighet och balans.
Övningarna anpassas efter er nivå.
Alla är välkomna med, även om du inte alls varit på gym tidigare, vi går igenom grunderna tillsammans.
📍Onsdagar kl. 10.30-11.30 vid Holm fritidsgårds gym (ingång från baksidan av huset)
📞 Anmäl dig genom att ringa eller sms:a telefonnummer: 044-7214 424
Begränsat antal platser!
Ta med vattenflaska och ett gott humör, ingen avgift! 😃