Ohita valikko
Nainen urheilee

Liikuntaneuvonta

Oletko miettinyt liikunnan aloittamista tai oman kunnon kohentamista? Tarvitsetko ohjausta ja neuvontaa aloittamiseen?

Ota yhteyttä Vaasan kaupungin maksuttomaan liikuntaneuvontaan, puh. 040 7219760, liikuntaneuvonta@vaasa.fi.

Liikuntaneuvonnasta saat:

  • neuvoja ja ideoita liikunnan aloittamiseen
  • apua oman kunnon arviointiin
  • ohjeita uuden liikuntalajin kokeiluun
  • tietoa lähialueen liikuntamahdollisuuksista ja -paikoista

Kartoitamme liikuntatottumuksesi ja teemme sinulle yksilöllisen liikuntasuunnitelman. Lähtökohtana ovat asiakkaan omat kiinnostuksen kohteet ja mahdollisuudet liikunnan lisäämiseen.

TSEMPPI-liikuntakortti

TSEMPPI-liikuntakortti on tarkoitettu vaasalaisille nuorile ja aikuisille (16-65-vuotiaat), joiden painoindeksi on 30+.

Henkilökohtainen kortti myönnetään liikuntapalveluiden  liikuntaneuvonnasta. (kts. yhteystiedot tämän sivun alalaidasta)

Kortti maksaa 60 € ja on voimassa vuoden kerrallaan. Kortti on henkilökohtainen. Uusi kortti otetaan käyttöön 2022.

Kortin saaminen edellyttää asiakkaalta sitoutumista henkilökohtaisten myöntämisperusteiden jatkuvaan seurantaan. Seuranta-aikavälin pituus sovitaan liikuntakortin myöntäneen liikuntaneuvojan kanssa tapauskohtaisesti.

TSEMPPI –kortilla asiakas pääsee käyttämään Vaasan kaupungin uimahallin palveluita, kuten uimahallin vesijumppia ja kuntosali (ei koske Hydrorider -tunteja), sekä terveys- ja soveltavan liikunnan ryhmäliikuntatunteja.

 

 

Yhteystiedot