Ohita valikko

Tietoa koronaviruksesta

Ryhmäliikuntatunti

Ryhmäliikuntatunnit

Syksyn ryhmäliikuntatarjotin käynnistyi viikolla 36!

Tunneilla noudatetaan tiukasti kokoontumisrajoituksia ja turvavälimääräyksiä sekä suosittelemme kaikille kasvomaskien käyttöä. Ethän tule flunssaisena jumppaamaan!

Suosittelemme ottamaan mukaan omat jumppavälineet, esim. kahvakuulaan omat kuulat ja jumppa-alustat. Kaikki tunnit sopivat kaikenikäisille ja –kuntoisille.

Pyydämme teitä huomioimaan sen, että mahdollisten koronarajoitusten lisääntyessä muutamme tarjottimen sisältöä vastaamaan annettuja määräyksiä.

 

Syksyn 2021 ryhmäliikuntatarjotin (ei syyslomaviikolla eikä arkipyhinä)

 

MAANANTAI

  • klo 16 -16:45 Mimmien jumppamix MAKSULLINEN/ Keskuskoulu Raastuvankatu 39-43
  • klo 16:45-17:45 Kahvakuula MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (Ent. Sepänkyläntie 14)
  • klo 17:30-18:30 Zumba MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö
  • klo 18-18:45 Kuntopiiri MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (Ent. Sepänkyläntie 14)

 

TIISTAI

  • klo 7:45-8:45 Aamu-yoga MAKSULLINEN / Kulttuuritalo Fanny, Kirkkopuistikko 34 (ei 2.11)
  • klo 9:15-10 Niska-hartia-jumppa MAKSULLINEN / Kulttuuritalo Fanny, Kirkkopuistikko 34 (ei 2.11)
  • klo 16:30-18:00 Fightmix MAKSULLINEN / Teeriniemen kamppailusali, Joutsenenkatu 9 (ILM. keskiviikko 1.9.2021 klo 9-11 puh: 040-7219760)
  • klo 17:30-18:15 Jumppamix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö
  • klo 18-19 Kuntonyrkkeily MAKSULLINEN / Teeriniemen kamppailusali, Joutsenenkatu 9 (ILM. torstai 2.9.2021 klo 9-11 puh: 040-7219760)
  • klo 18:30-19:15 Venyttely MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö
  • klo 19:30-20:30 Naisten sähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9
  • klo 20:30-22:00 Miesten romurallisähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9

 

KESKIVIIKKO

  • klo 11:15-12 Lounasjumppa MAKSULLINEN / Teknisen viraston K-Sali, Kirkkopuistikko 26
  • klo 16-17 Kuntosali miehet MAKSULLINEN / Teknisen viraston K-Sali, Kirkkopuistikko 26 (ILM. perjantai 3.9.2021 klo 9-11 puh: 040-7219760)
  • klo 17-18 Kuntosali naiset MAKSULLINEN / Teknisen viraston K-Sali, Kirkkopuistikko 26 (ILM. perjantai 3.9.2021 klo 9-11 puh: 040-7219760)
  • klo 17:45-18:30 Dancemix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö
  • klo 18-19 Omatoimisähly miehet ja naiset ILMAINEN/ Tervajoen koulu, Malamontie 2
  • klo 18:45-19:30 RVP MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö

 

TORSTAI

  • klo 18-18:45 Gymstick MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 7
  • klo 19-19:45 Eays-yoga MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 7

 

 

 

 

 

 

 

Yhteystiedot

Ota yhteyttä

Liikuntasuunnittelija Siv Aro