Ryhmäliikuntatunnit
Kevään 2023 ryhmäliikunta (viikot 2-18, ei viikko 9 eikä arkipyhinä)
Voit osallistua ryhmiin rajoituksetta liikuntakortilla:
- 56 €/ kausi
- Työttömät, eläkeläiset ja opiskelijat 43 €/ kausi
Kortteja myyvät Vaasan uimahalli, Tammipihan kansalaisinfo sekä Vähänkyrön yhteispalvelupiste.
Suosittelemme ottamaan mukaan omat jumppavälineet, esimerkiksi jumppa-alustan. Ethän tule sairaana tai flunssaisena jumppaamaan.
Ryhmäliikuntatarjotin
MAANANTAI
- Klo 16:15 -17:00 Mimmien lihaskuntomix MAKSULLINEN/ Keskuskoulu Raastuvankatu 39-43. Ohj. Caroline
- Klo 17:30-18:30 Kahvakuula MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16). Ohj. Torbjörn
- Klo 18:40-19:30 Kuntopiiri MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16). Ohj. Torbjörn
TIISTAI
- Klo 15:00-16:00 Nuorten kuntosaliharjoittelu, tytöt 15-17 v. / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16). Ohj. Torbjörn ILMAINEN
- Klo 16:00-17 Nuorten kuntosaliharjoittelu, pojat 15-17 v. Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16). Ohj. Torbjörn ILMAINEN
- Klo 16:30-17:30 Naisten kuntosaliohjaus MAKSULLINEN / Tekninen virasto K-sali, Kirkkopuistikko 26 (kevätkausi jatkuu samalla ryhmäkokoonpanolla kuin syksy 2022) Ohj. Casper
- Klo 17:30-18:30 Miesten kuntosaliohjaus MAKSULLINEN/ Tekninen virasto K-sali, Kirkkopuistikko 26 (kevätkausi jatkuu samalla ryhmäkokoonpanolla kuin syksy 2022) Ohj. Casper
- Klo 17:30-19:00 Kuntonyrkkeily MAKSULLINEN / Teeriniemen kamppailusali, Joutsenenkatu 9. Ohj. Linda
- Klo 17:30-18:15 Jumppamix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö. Viikot 11-18 ohjaa Maria.
- Klo 18:30-19:15 Venyttely MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö. Viikot 11-18 ohjaa Maria.
- Klo 19:30-20:30 Naisten sähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)
- Klo 20:30-22:00 Miesten romurallisähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)
KESKIVIIKKO
- Klo 17:00-18:00 Zumba MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A-kiinteistö. Ohj. Katri
- Klo 18-18:45 Gymstick MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A-kiinteistö. Ohj. Anna
- Klo 18:45-19:30 Lempeä kehonhuolto MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A-kiinteistö. Ohj. Anna
- Klo 18-19 Omatoimisähly miehet ja naiset ILMAINEN/ Tervajoen koulu, Malamontie 2
- Klo 18:45-19:30 Jumppamix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö. Viikot 11,12 ja 13 ohjaa Sanni. Viikot 14-18 ohjaa Tiia.
- Klo 19:30-20:15 Venytellen vetreäksi MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö. Viikot 11 ja 13 ohjaa Sanni. Viikot 14-18 ohjaa Tiia.
TORSTAI
- Klo 17:30-18:15 RVP MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 11 V-rakennus. Ohj. Katri (HUOM! Torstai 30.3 tämä tunti on peruttu. Koululla omaa toimintaa salissa. Korvaavaa tilaa ei ole saatavilla.)
- Klo 18:45-19:45 Lempeä pilates MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 7 A-rakennus. Ohj. Terhi
- Klo 18:00-19:00 Naisten kuntosaliohjaus MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus. Wolffintie 25. Ohj. Casper (ennakkoilm. 3.1.2023 klo 10-12 puh: 040 721 97 60)
- Klo 19:00-20:00 Miesten kuntosaliohjaus MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus. Wolffintie 25. Ohj. Casper (ennakkoilm. 3.1.2023 klo 10-12 puh: 040 721 97 60)
- Klo 19:30-20:30 Jumppamix, vaihtelevin teemoin. MAKSULLINEN / Kyrölän nuorisotalo, Vähänkyröntie 47. Ohj. Greta