Ohita valikko

Tietoa koronaviruksesta

Kahvakuulatunti

Ryhmäliikuntatunnit

Ryhmäliikuntatunnit jatkuvat 1.2.2021 uudella ulkoliikuntapainotteisella ryhmäliikuntatarjottimella. Ulkoliikuntatunnit ovat kaikille maksuttomia!
Lisäämme tuntitarjontaa viikolla 10.

Tunneilla noudatetaan tiukasti kokoontumisrajoituksia ja turvavälimääräyksiä sekä suosittelemme kaikille kasvomaskien käyttöä. Ethän tule flunssaisena jumppaamaan.

Suosittelemme ottamaan mukaan omat jumppavälineet, esim. sauvakävelyyn soveltuvat sauvat ja kahvakuulaan omat kuulat. Kaikki tunnit sopivat kaikenikäisille ja –kuntoisille.

Jos innokkaita liikkujia löytyy, lisäämme ulkoliikuntaa mahdollisuuksien mukaan kevään edetessä.

HUOM! Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu seuraavasti:

  • 1,5 tuntia ennen tunnin alkua avautuu ohjaajan puhelinnumero, johon ilmoittaudutaan. Viisi nopeinta kuntoilijaa pääsee mukaan tunnille!
  • Poikkeuksena ilmoittautuminen torstaisin Vähäkyrön jumppaan: katso tarkemmat tiedot alla olevasta listasta

Poikkeusajan ryhmäliikuntakalenteri 8.3.2021 alkaen

 

Maanantai

  • Kasarmintorilta (Kasarminkatu 6) klo 10:30: kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Torbjörn puh: 0400 235 607)
  • Gerbyn S-marketilta (Västervikintie 2) klo 10:30: kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Pauliina puh: 040 485 15 30)
  • Poropuistosta (Lystitie 42) klo 10:30: kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Theresa puh: 0400 983 993)

Tiistai

  • Palosaaren torilta (Palosaarentie 12)  klo 10.30: Kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Torbjörn puh: 0400 235 607)

Keskiviikko

  • Jäähallilta (Rinnakkaistie 1) klo 10:30 kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Torbjörn puh:  0400 235 607)
  • Kasarmintori (Kasarminkatu 6) klo 17.00 kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    puh:0400 89 365
  • Metsäkallion parkour-puisto (Rihvelikatu) klo 17- 17.45
    Kahvakuula (Torbjörn puh: 0400 235 607)

Torstai

  • Laivapuistossa (Järvikatu 7) klo 10:30–11:15: Keppijumppa
    (Torbjörn puh: 0400 235 607)
  • Minimossenin parkkipaikalta (Muurahaistie 1) klo 10.30: kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Pauliina puh: 040 485 15 30)
  • Vähäkyrön yhteispalvelupisteen edestä (Vähänkyröntie 11) klo 10.30: kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Theresa puh: 0400 983 993)
    HUOM!  Ilmoittaumiset klo 8:30-9:45 
  • Metsäkallion parkour-puisto (Rihvelikatu) klo 13.00-13.45
    kävely/sauvakävely(+tasapaino/lihaskunto/venyttely)
    (Torbjörn puh: 0400 235 607)
Yhteystiedot

Ota yhteyttä

Liikuntasuunnittelija Siv Aro