Kurssit ja tapahtumat
Vaasan uimahallissa järjestetään monenlaisia tapahtumia ja kursseja, kuten esimerkiksi aikuisten uintitekniikka-kursseja.
Löydät tiedot tulevista tapahtumista tältä sivulta.
Hydrospinning
Tiistai 2.9. alkaen klo 19.-19.30 ja
Keskiviikko 3.9. alkaen klo 6.45-7.15.
Hydrospinning on vesipyöräilyä, vyötärön syvyisessä vedessä. Hydrospinning harjoittelulla kuormitamme eri lihasryhmiä monipuolisesti. Tunnin aikana tehoa säädellään vaihtamalla asentoa ja suoritusnopeutta. Intervalli tyylisillä harjoituksilla nostamme sykettä. Mitä nopeammin poljemme sitä suuremmaksi vastus kasvaa.
- Varaa paikkasi https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
- Hinta 6,00 € + uimahallin sisäänpääsy.
- Huom. tunnille myynnissä vain 13 paikkaa.
- Tule altaalle 10 min ennen kuin hydrospinning tunti alkaa.
- Lisätietoja numerosta 040 1599 121 tai 040 1599 122
Huom. Tunnille saavutaan uimapuvussa/-housuissa, vesipullo on hyvä olla mukana.
SPLASH + SPRINT - opi juoksemaan vedessä! ke 24.9.
Vesijuoksutapahtuma uimahallissa ke 24.9. Sopii urheilijoille, kuntoilijoille ja kuntoutujille – sekä kaikille, jotka haluavat oppia vesijuoksun oikean tekniikan ja hyödyntää iskuttoman treenin mahdollisuuksia.
- Ohjatut treenit klo 18. ja 19.
- Osallistuminen sisältyy uimahallin sisäänpääsymaksuun.
Tunnin sisältö:
- Vesijuoksutekniikan opastus.
- Koordinaatioharjoituksia vedessä.
- Vatsalihas- ja liikkuvuustreeni (lonkan alueelle).
- Intervalli- ja nopeusharjoituksia
- Vinkkejä vesijuoksun hyödyntämiseen itsenäisesti.
Tule mukaan kehittämään harjoitteluasi vedessä!
Vesisankarit-tapahtuma la 27.9.
Tapahtuma järjestetään klo 12-17. Osallistumaan pääsee uimahallin normaalilla sisäänpääsymaksulla.
- klo 12-14: Merenneitouinti, Vau-96 merenkansa (25 m altaan matala pääty)
- klo 14-16: Kanoottimelontaa, Vaasan Kanoottikerho (50 m altaan matala pääty radat 5-8)
- klo 15-17: Uppopalloilu, Delfin ry (25 m altaan syvä pääty)
- klo 12-17: Uimahallin aulassa on Suomen Punaisen ristin piste, jossa pääsee harjoittelemaan elvytystä.
Alkeisuimakoulu 2019 ja aikaisemmin syntyneille lapsille 13.-17.10.
Alkeisuimakoulu 2019 ja aikaisemmin syntyneille lapsille 13.-17.10.
Alkeisuimakoulu antaa perusvalmiudet uimaan oppimiselle ja etenee alkeisopetussuunnitelman mukaisesti. Uimakoulussa harjoitellaan uimataitoon liittyviä perusasioita, kuten veteen totuttautumista, kastautumista, kellumista ja liukumista sekä koira- ja alkeisselkäuintia.
- Aika: 13.10.-17.10. klo 9.00-10.00
- Kurssille otetaan 15 lasta.
- Hinta 42,50
- Uimakoulu on kaksikielinen.
- Lisätietoja: puh 040 1599 121
- Kurssille ilmoittautuminen Vaasan kaupungin verkkokaupan kautta.
- https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/