Kurser och evenemang

Hydrospinning timme

Hydrospinning 

Må kl.19-19.30

To kl. 17.30-18, 30.11.

• Anmälningen sker via Vasa stads webbshop https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
• Till varje timme ryms 13 personer med.
• Priset är 5,- + inträdesavgiften.
• Var på plats vid bassängen 10 min före timmen börjar.
• Mera information fås från numret 040 1599 121 eller 040 1599122.

Obs! Till timmen behöver du simdräkt/-byxor , och en vattenflaska.

Hydrospinning är cykling i midje djupt vatten.Med Hydrospinning träning uppnås mångsidig belastning av hela kroppen, samt med snabba intervaller får man ordentligt upp pulsen. Under timmen varieras träningseffekten genom att byta ställning samt intensitet på trampandet. Desto snabbare du trampar, desto större blir motståndet.

 

To 14.12. kl. 17.20-18

• I 50 m bassängen
• Pris: 5€ + inträdesavgift
• Anmälning via verkkomarket https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
• 30 platser

I takterna av den latinska musiken och med mångsidiga rörelser får vi en effektiv vattengymnastik som belastar olika muskelgrupper.

Fr 22.12.

• Kl. 06.30-08. i 25 m och 50 m bassängen.
• Simning i ljusbelysning.
• Kom och njut av musik och stämmningsfull belysning.
• Biljettförsäljningen är öppen kl. 6.30-18.45.

Torsdagar 25.1-22.2, kl. 17.00-17.45. ( i 50 m bassängen banorna 5b och 6b)

• Förutsättningen att delta i kursen är att man kan simma 50 m.
• Till kursen tas 8 vuxna.
• Pris (85e)
• Mera information: tfn. 040 1599 121
• Anmälan sker senast 20.1. via Vasa stads webbshop
• https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/

Fr 16.2.

• Kl. 18-20, i 25 m bassängen.
• Kom med och dansa loss på vattendisco!
• DJ-spelar musiken.
• Inträde är simavgiften: barn 4-12 år 3,60 och barn 13 år – 4,70.
• Obs. barn som inte är simkunnig måste ha föräldern med.