OCR-training
Artikkelin kategoriat: Urheilu ja terveys
OCR-treenit: monipuolista luontoliikuuntaa ryhmässä.
– Welcome The Challenge –
OCR Harjoittelu joka sunnuntai klo. 11.00-12.30
Korkeatasoisen valmennuksen taataksemme, sinua valmentaa koulutettu Personal Trainer ja OCR-lajiin perehtynyt TOUGHEST sertifioitu kouluttaja. Monipuolisten harjoitusten avulla luomme hyvän kestävyyskunnon. Roikumme köysissä, monkeybarseissa ja renkaissa. Luonnossa hyödynnämme luonnon omia esteitä: puroja, kantoja, polkuja ja erilaisia pintoja. Harjoittelemalla toiminnallisesti oman kehon painolla opimme kontrolloimaan paremmin kehoa sekä lisäämme notkeutta ja ketteryyttä. Voisiko olla parempaa tunnetta kuin se, kun ylitätte tiimisi kanssa sen aiemmin mahdottoman esteen? #welcome the challenge