OCR-training
Artikelkategorier: Idrott och hälsa
OCR-training är för den som vill träna funktionellt utomhus och för den som vill träna högintensivt och ha roligt.
– Welcome The Challenge –
OCR Träning varje söndag kl. 11.00-12.30
För att hålla hög standard på träningen, blir du tränad av en utbildad FISAF Personlig Tränare och TOUGHEST Certified Trainer specialist. Ute i naturen löper vi på naturstigar och skapar den viktiga uthålligheten som behövs i det verkliga livet. Ibland hänger vi i rep, monkeybars och ringar samt utnyttjar naturens egna hinder såsom, bäckar, stubbar och andra olika ytor. Genom att träna funktionellt med egen kroppsvikt kommer vi att kunna kontrollera vår egen kropp bättre än tidigare samt att vi blir mer flexibla och smidigare.