
Kävele terveitä vuosia! haaste
Haastamme seniorit liikkumaan ja tekemään vaikka osan kauppa- ja harrastusmatkoista kävellen. Pienikin kävelymatkan lisäys tekee hyvää keholle ja mielelle.
Pidä kirjaa kävelystä ja voita palkintoja
Kuinka monta kilometriä kävelet tavallisena päivänä? Mikä voisi olla sinulle sopiva tavoite?
Tulosta tai hae oma kävelykorttisi kesän kävelyryhmästä, kansalaisinfosta, Vähänkyrön yhteispalvelupisteeltä, uimahallilta, kirjastolta tai Vuorikodilta 4.6. alkaen.
Vuoden 2025 haasteen ajan kävelystä kirjaa pitäneet voivat osallistua arvontaan. Arvontaan osallistut palauttamalla haastekortin 8.1.2026 mennessä yhteispalvelupisteelle, Tammipiha, Teräksenkuja 1, Vaasa tai Vähänkyröntie 11, Vähäkyrö tai Vaasan uimahallille (2. krs).
Osallistuneiden kesken arvotaan Shopping Vaasan lahjakortteja (1 x 150 €, 2 x 50 €) ja lisäksi uimahallilippuja. Arvonnan voittajat palkitaan Kävele terveitä vuosia -tapahtumassa tammikuussa 2026. Arvonnan säännöt
Lähde kävelemään yhdessä
Ympäri Vaasaa toimii yhteensä kuusi senioreille suunnattua kävelyryhmää. Kaikki ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.
Yhteiset kävelylenkit tarjoavat matalan kynnyksen lisätä arkiliikuntaa ja tavata muita ihmisiä. Osallistuminen ei vaadi ilmoittautumista tai sitoutumista jokaiselle kävelykerralle.
Keskusta
- Keskiviikkoisin klo 12.30 Vaasan seniorit ry:n yhteiskävelyt rauhallisella vauhdilla. Lähtö on ortodoksisen kirkon edustalta (Nikolainkuja). Kävelymatka on noin 4 km, jonka jälkeen venytellään noin 20 minuuttia.
- Torstaisin klo 10 Vasa Svenska Pensionärsförening VIPS:in kävelyryhmä sauvoilla tai ilman. Lähtö on Kulttuuritalo Fannylta (Kirkkopuistikko 34). Tarvittaessa jaetaan ryhmät hitaammalle ja nopeammalle kävelylle. Ryhmä on ruotsinkielinen.
- Sunnuntaisin klo 10 Vaasan Kävelyklubi ry:n yhteiskävelyt. Lähtö on kauppatorilta. 5 km tai 10 km lenkit suuntautuvat eri puolille Vaasaa. Pidempi on reipasta kulkua, lyhyemmällä lenkillä vauhti on rauhallisempi. Retken päätteeksi nautitaan yhteinen omakustanteinen kahvihetki.
Hietalahti
- Keskiviikkoisin klo 10–11 omatoiminen kävelyryhmä Hietalahden puistossa. Lähtöpaikka on Bragen ulkomuseon parkkipaikalla (Bragenkuja 1). Lenkille voi ottaa mukaan omat kävelysauvat. Kävelytahti osallistujien mukaan, tarvittaessa jakaudutaan ryhmiin. Viimeinen kävelykerta ulkona on 15.10.
- 22.10. alkaen ryhmä siirtyy kävelemään sisätiloihin Vaasan Sähkö Areenalle (Rinnakkaistie 1). Sisäkävelyille voi osallistua, vaikka ei olisi aikaisemmin ollut mukana kävelyryhmissä. Lähtö on jäähallin 1. kerroksen aulasta ja sisäänkäynti etupihan portaiden alta. Kävelyn jälkeen on mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen jäähallin ravintolassa. Ryhmä on joulutauolla 17.12–7.1. ja jatkuu samaan aikaan kevätkaudella 14.1.–25.3.
- Nastakenkien käyttö jäähallin sisällä on kielletty. Kävelijät saavat käyttää jäähallilla pukukoppia, joten kenkien vaihtaminen paikan päällä on mahdollista.
Huutoniemi
- Maanantaisin klo 10–11 omatoiminen kävelyryhmä. Lähtö on K-Supermarket Huutoniemen edestä (Kuninkaantie 69). Kävelyvauhti on rauhallinen, mukaan voi tulla myös rollaattorin kanssa.
Palosaari
- Tiistaisin klo 13–14 Vaasan Setlementin kävelyryhmä. Lähtö on Setlementtikeskuksen edestä (Huvilakatu 1). Kävelyvauhti on rauhallinen ja tarvittaessa jakaudutaan ryhmiin.
Haluaisitko kävelyryhmän omalle asuinalueellesi?
Tule kuulemaan KävelyTsemppari-toiminnasta 28.8. Vuorikodille
Tule kuulemaan KävelyTsemppari-toiminnasta 28.8. klo 15.30-17.45 Vuorikodin juhlasaliin (Vuorikatu 4). Tapahtuman KävelyTsemppari-perehdytysosuus on Ikäinstituutin järjestämä ja vain suomeksi. Osallistuminen perehdytykseen ei sido sinua mihinkään. Tilaisuus on maksuton ja sisältää kahvitarjoilun. Ilmoittaudu 11.8.-26.8. välillä lomakkeella tai puh. 040 197 8216.
KävelyTsempparina innostat senioreiden kävelyporukkaa ja kävelet ryhmän kanssa. Perehdytyksessä saat ideoita Kävele terveitä vuosia -ryhmäkävelyihin ja tietoa KävelyTsempparin vapaaehtoisroolista. Voit sopia kävelylenkeistä yhdessä osallistujien kanssa. Et tarvitse aiempaa kokemusta, eikä sinun tarvitse huolehtia kävelyryhmän tiedottamisesta tai ilmoittautumisista.
Perehdytys on tarkoitettu kaikille Kävele terveitä vuosia -ryhmäkävelyistä kiinnostuneille.
Kävele terveitä vuosia -tapahtuma tammikuussa 2026
Aika ja paikka tarkentuu myöhemmin.