Aikuisten ja ikäihmisten soveltava liikunta
Aikuisten soveltavassa liikunnassa tarjotaan liikuntapalveluja muun muassa ikäihmisille, pitkäaikaissairaille, tuki- ja liikuntaelinoireisille, mielenterveyskuntoutujille, aistivammaisille, kehitysvammaisille ja liikunta-tai CP-vammaisille.
Osaan ryhmistä on ilmoittauminen etukäteen. Katso tiedot kunkin ryhmän kohdalta.
Toimintakausi ja aikataulut
SYKSY 2023
Syksy: 36 – 49 viikot ( ei viikolla 42 eikä arkipyhinä )
MAANANTAI
- KUNTOJUMPPA SENIORIT
Klo 11.45-12.30
MAKSULLINEN
Kulttuuritalo Fanny,
Kirkkopuistikko 34
Ohj. Niina - TULES-Pilates
Klo 12.30-13.15
MAKSULLINEN
Urheilukeskus,
Ruutikellarintie 6
Ohj. Theresa - HYVÄN MIELEN LIIKUNTA, (KÄVELYFUTIS)
Klo 14.00-15.00
ILMAINEN
Mielenterveyskuntoutujat
Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6 - SENIOREIDEN KUNTOSALI
Klo 14.30-15.30
MAKSULLINEN / Ilmoittautuminen 28.8.2023 klo 9-11 Num: 0400 235607
Palosaaren koulu,
Wolffintie 25
Ohj. Maria - SENIOREIDEN JUMPPAMIX
Klo 16-16.45
MAKSULLINEN
Palosaaren koulu
Wolffintie 25
Ohj. Maria
TIISTAI
- MUKAVAA LIIKETTÄ KEHOLLE
Klo 9- 9.45
MAKSULLINEN
Palosaaren koulu
Wolffintie 25
Ohj. Christoffer - KEHONHUOLTO
Klo 9.50-10.30
MAKSULLINEN
Palosaaren koulu
Wolffintie 25
Ohj. Christoffer - SENIOREIDEN KUNTOJUMPPA
Klo 10-10.45
MAKSULLINEN
Ristikka, Jyrsijänkatu 2
Ohj. Theresa - SENIOREIDEN KUNTOSALI
Klo 10-11
MAKSULLINEN / Ilmoittautuminen 29.8.2023 klo 9-11 Num : 0400 235607
Palosaaren koulu
Wolffintie 25
ohj. Torbjörn - SENIOREIDEN VENYTTELY
Klo 11.15-12.00
MAKSULLINEN
Palosaaren koulu
Wolffintie 25
Ohj. Torbjörn - TAITO & TASAPAINO
klo 11.15-12.00
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorikatu 2
Ohj. Christoffer - SENIOREIDEN LENTOPALLO
Klo 16.30-18.00
ILMAINEN
Porvarinkadun koulu,
Porvarinkatu 13-15
KESKIVIIKKO
- KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.15-11.00
MAKSULLINEN
Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
Ohj. Torbjörn - LIIKETTÄ TUOLILLA
Klo 13-13.45
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorikatu 2-4
Ohj. Maria - TANSSILIIKUNTAA SENOIREILLE (ALKEET)
Klo15-16
MAKSULLINEN
Kulttuuritalo Fanny,
Kirkkopuistikko 34
Ohj. Raili - TANSSILIIKUNTAA SENOIREILLE (JATKO)
Klo 16-17
MAKSULLINEN
Kulttuuritalo Fanny,
Kirkkopuistikko 34
Ohj. Raili
TORSTAI
- TAITO & TASAPAINOA
Klo 9.15-9.45
ILMAINEN / ALKAA VIIKOLLA 37
Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
Ohj. Theresa - TUOLIJUMPPA
Klo 10.00-10.45
ILMAINEN / ALKAA VIIKOLLA 37
Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
Ohj. Theresa - SENOIREIDEN KUNTOJUMPPA
Klo 10.00-10.45
MAKSULLINEN
Vaasan Sähkö Areena, jäähalli, Rinnakkaistie 1
Ohj. Torbjörn - LEMPEÄ VENYTTELY
Klo 10-11
MAKSULLINEN
Palosaaren koulu,
Wolffintie 25
ohj. Maria - TAITO JA TASAPAINO
Klo 11.45-12.30
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorikatu 2
Ohj. Niina - HYVÄN MIELEN LIIKUNTA ( SÄHLY)
Klo 14.00-15.00
ILMAINEN
Mielenterveyskuntoutujat
Urheilukeskus, Ruutikellarintie 6
Ohj.Niina - SENIOREIDEN LENTOPALLO
klo 20-21
ILMAINEN / ALKAA VIIKOLLA 38
Sundomin koulu, Sundomintie 13
ILM. matts.andersen@sundom.fi
PERJANTAI
- KUNTOJUMPPA SENIORIT
Klo 10.30-11.15
MAKSULLINEN
Teeriniemi, väestösuoja/painisali, Joutsenenk. 9
Ohj. Torbjörn - SENIOREIDEN VENYTTELY
Klo 11.20- 11.45
MAKSULLINEN
Teeriniemi, väestösuoja/painisali, Joutsenenk. 9
Ohj. Torbjörn - TEHOTUOLIJUMPPA
11.00-11.45
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorikatu 2-4
Ohj. Christoffer
Maksut
Syksyn 2023 liikuntaryhmäviikot 36-49 (ei viikolla 42 eikä arkipyhinä)
Voit osallistua rajoituksetta ryhmäliikuntatunneille lunastamalla liikuntakortin koko syyskaudeksi 43€. Liikuntakortteja ja kausitarroja voit lunastaa Vaasan uimahallin kassalta, Vaasan Tammipihan kansalaisinfosta tai Vähänkyrön yhteispalvelupisteestä.
Ota yhteyttä Theresa Ditzler 0400 983993 tai theresa.ditzler@vaasa.fi