Aikuisten ja ikäihmisten soveltava liikunta

Aikuisten soveltavassa liikunnassa tarjotaan liikuntapalveluja muun muassa ikäihmisille, pitkäaikaissairaille, tuki- ja liikuntaelinoireisille, mielenterveyskuntoutujille, aistivammaisille, kehitysvammaisille ja liikunta-tai CP-vammaisille.

Osaan ryhmistä on ilmoittauminen etukäteen. Katso tiedot kunkin ryhmän kohdalta.

Toimintakausi ja aikataulut

Syyskausi: viikot 36-49 (ei viikko 42)
Kevätkausi: viikot 2-18 (ei viikko 9)

Syyskausi 2019

Maanantai

TAITOA & TASAPAINOA
9.00-9.45
ILMAINEN
Kulttuuritalo Fanny, Kirkkopuistikko 34
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.00-11.00
40€/kausi
Kulttuuritalo Fanny, Kirkkopuistikko 34
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

HYVÄN MIELEN LIIKUNTA, KÄVELYFUTIS
14.00-15.00
ILMAINEN
Mielenterveyskuntoutujat
Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
Ohj. Mahis, puh. 050 409 1515

Tiistai

KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.00-11.00
40€/kausi
Ristikka
Jyrsijänp.2
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOJUMPPA SENIORIT
12.00-13.00
40€/kausi
Palosaaren järjestötalo
Vapaudent. 27
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOSALI SENIORIT
15.30-16.30
40€/kausi
Ikäkeskus, Palosaarent. 26
Ohj. Katja Valkki
Ilmoittautuminen: VAIN SOITTO!
Ti 27.8 klo 8-12 puh. 0400 235 607

KUNTOSALI SENIORIT
16.30-17.30
40€/kausi
Ikäkeskus, Palosaarent. 26
Ohj. Katja Valkki
Ilmoittautuminen: VAIN SOITTO!
Ti 27.8 klo 8-12 puh. 0400 235 607

SENIORVOLLEYBOLL
17.00-18.30
ILMAINEN
Borgaregatans skola
Info: 050 5960 365

Keskiviikko

TUOLIJUMPPA
9.00-9.45
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorik. 2-4
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.15-11.15
40€/kausi
Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

TAITOA & TASAPAINOA
13.15-14.00
ILMAINEN
Kulttuuritalo Fanny, Kirkkopuistikko 34
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOSALI SENIORIT, NAISET
16.00-17.00
40€/kausi
Ikäkeskus, Vuorik. 2-4
Ohj. Katja Valkki
Ilmoittautuminen: VAIN SOITTO!
Ke 28.8 klo 8-12 puh. 0400 235 607

KUNTOSALI SENIORIT, MIEHET
17.00-18.00
40€/kausi
Ikäkeskus, Vuorik. 2-4
Ohj. Katja Valkki
Ilmoittautuminen: VAIN SOITTO!
Ke 28.8 klo 8-12 puh. 0400 235 607

TANSSILIIKUNTAA SENIOREILLE
17.15-18.15
40€/kausi
Keskuskoulu, Raastuvank. 39-43
Ohj. Raili Saaranen

Torstai

TAITOA & TASAPAINOA
9.00-9.45
ILMAINEN
Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

TUOLIJUMPPA
9.45-10.30
ILMAINEN
Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.30-11.30
40€/kausi
Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

HYVÄN MIELEN LIIKUNTA
14.00-15.00
ILMAINEN
Mielenterveyskuntoutujat
Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
Ohj. Niina Sinisalo

SELKÄ,- REUMA,- ASTMAJUMPPA
15.45-16.45
40€/kausi
Keskuskoulu, Raastuvank. 39-43
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOSALI SENIORIT
18.00-19.00
40€/kausi
Ikäkeskus, Vuorik. 2-4
Ohj. Iiro Häyry
Ilmoittautuminen: VAIN SOITTO!
To 29.8 klo 13-14 puh. 0400 89 3665

SENIORVOLLEYBOLL
20.00-21.00
ILMAINEN
Sundom, Lärcenter
Anm.på förhand: matts.andersen@vaasa.fi

Perjantai

KUNTOJUMPPA SENIORIT
10.30-11.30
40€/kausi
Teeriniemi, väestösuoja/painisali, Joutsenenk. 9
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

TEHOTUOLIJUMPPA
12.30-13.15
ILMAINEN
Ikäkeskus, Vuorik. 2-4
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

KUNTOJUMPPA SENIORIT
14.00-15.00
40€/kausi
Isolahden koulu, Pallok. 17
Ohj. Pauliina Leppänen, puh. 040 485 1530

Maksut

Osa ryhmistä on maksuttomia.
Osallistumismaksuna maksullisiin ryhmiin toimivat liikuntakortti (40 € kausi) ja Silverian vesijumppiin soveltavan liikunnan uimakortti (40 € kausi).
Kortteja ja kausitarroja myyvät Vaasan uimahallin kassa, kansalaisinfo sekä Vähänkyrön yhteispalvelupiste.