Aikuisten ja ikäihmisten soveltava liikunta

Kevät 2023
kevätkausi: viikot 2-18 (ei viikko 9 eikä arkipyhinä) 

Avoimet ovet viikolla 11 13.3.-17.3.2023!

MAANANTAI 

• KUNTOJUMPPA SENIORIT
  Klo 11.45-12.30
  MAKSULLINEN
  Ikäkeskus, Vuorikatu 2
  Ohj. Niina
• HYVÄN MIELEN LIIKUNTA,( KÄVELYFUTIS)
  Klo 14.00-15.00
  ILMAINEN
  Mielenterveyskuntoutujat
  Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
  puh. 050 441 8380 
• SENIOREIDEN JUMPPAMIX
  Klo 16-16.45
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  Ohj. Sari

TIISTAI 

• NISKA-HARTIA-SELKÄ-JUMPPA
  Klo 9- 9.45
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  Ohj. Sari
• KEHONHUOLTO
  Klo 9.50-10.30
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  Ohj. Sari 
• SENIOREIDEN KUNTOJUMPPA
  Klo 10-10.45
  MAKSULLINEN   HUOM! Peruttu 28.3.2023
  Ristikka, Jyrsijänkatu 2
  Ohj. Theresa
•  SENIOREIDEN KUNTOSALI
  Klo 10-11
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  Ohj. Torbjörn
• SENIOREIDEN VENYTTELY
  Klo 11.15-12.00
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  Ohj. Torbjörn
• SENIOREIDEN KUNTOSALI
  Klo 12.15-13.15
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu
  Wolffintie 25
  ohj.Torbjörn

• TAITO & TASAPAINO
  Klo 11.45-12.30
  ILMAINEN
  Ikäkeskus, Vuorikatu 2
  Ohj. Sari
• SENIOREIDEN LENTOPALLO
  Klo 16.30-18.00
  ILMAINEN
  Porvarinkadun koulu,
  Porvarinkatu 13-15

KESKIVIIKKO 

• KUNTOJUMPPA SENIORIT
  10.15-11.00
  MAKSULLINEN
  Urheilukeskus, Ruutikellarint. 6
  Ohj. Torbjörn
• LIIKETTÄ TUOLILLA
  Klo 13-13.45
  ILMAINEN
  Ikäkeskus, Vuorikatu 2-4
  Ohj. Sari
• YLEISURHEILU ERITYISRYHMÄT
  Klo 18-19.30
  ILMAINEN
  Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6
  (ent.Sepänkylänkatu 14-16)
  Ohj. Niina

TORSTAI 

• TAITOA & TASAPAINOA
  Klo 9.15-9.45
  ILMAINEN
  Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
  Ohj. Theresa
• TUOLIJUMPPA
  Klo 10.00-10.45
  ILMAINEN
  Kyrölä, Vähänkyrönt. 51
  Ohj. Theresa
• SENOIREIDEN KUNTOJUMPPA
  Klo 10.00-10.45
  MAKSULLINEN
  Vaasan Sähkö Areena, jäähalli, Rinnakkaistie 1
  puh. 0400 983 993
  Ohj. Torbjörn
• LEMPEÄ VENYTTELY
  Klo 10-11
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu,
  Wolffintie 25
  Ohj. sari
• TAITOA JA TASAPAINO
  Klo 12-13
  ILMAINEN
  Ikäkeskus, Vuorikatu 2
  Ohj. Niina
• HYVÄN MIELEN LIIKUNTA
  Klo 14.00-15.00
  ILMAINEN
  Mielenterveyskuntoutujat
  Urheilukeskus, Ruutikellarintie 4
  Ohj. Niina
• TANSSILIIKUNTAA SENOIREILLE (ALKEET)
  Klo16-17
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu,
  Wolffintie 25
  Ohj.Raili
• TANSSILIIKUNTAA SENOIREILLE (JATKO)
  Klo 17-18
  MAKSULLINEN
  Palosaaren koulu,
  Wolffintie 25
  Ohj. Raili
• SENIOREIDEN LENTOPALLO
  20.00-21.00
  ILMAINEN
  Sundom, Lärcenter
  Anm.på förhand: matts.andersen@vaasa.fi 

PERJANTAI 

• SENIOREIDEN KUNTOJUMPPA
  Klo 10.30-11.15
  MAKSULLINEN
  Teeriniemi, väestösuoja/painisali, Joutsenenk. 9
  Ohj. Torbjörn
• TEHOTUOLIJUMPPA
  12.30-13.15
  ILMAINEN
  Ikäkeskus, Vuorikatu 2-4
  Ohj.Sari

• Osa ryhmistä on maksuttomia.
• Osallistumismaksuna maksullisiin ryhmiin toimivat liikuntakortti (43€ kausi) ja Silverian vesijumppiin soveltavan liikunnan uimakortti (43€ kausi).
• Kortteja ja kausitarroja myyvät Vaasan uimahallin kassa, kansalaisinfo sekä Vähänkyrön yhteispalvelupiste.