Förbigå menyn

Anpassad idrott för vuxna och äldre

Inom den anpassade idrotten för vuxna erbjuds idrottservice för bland annat äldre, långtidssjuka, personer med problem i stöd- och rörelseorganen, personer inom mental rehabilitering, personer med syn- eller hörselskada, personer med utvecklingsstörning och rörelse- eller CP-skada.

Gruppträningsschema

 

Verksamhetssäsong och tidtabeller

HÖSTEN 2022

Höstsäsongen veckorna 36-49 (ej veckan 42)

MÅNDAG

  • BALANS- & FÄRDIGHET
    kl. 10-10.30
    AVGIFTSFRI
    Taikon fastighet 1, Kaser 11
    (Östra Kaserntorget 7-9)
  • SENIORERNAS  MOTIONSJUMPA
    kl. 10.45-11.30
    AVGIFTSBELAGD
    Taikon fastighet 1, Kaser 11
    (Östra Kaserntorget 7-9)
  • MOTION FÖR HUMÖRET, (Annpassad innom hus fotboll)
    kl. 14-15
    AVGIFTSFRI
    rehabilitering för psyket
    Idrottscentret, Krutkällarv.6
  • SENIORERNAS JUMPAMIX
    kl. 16-16.45
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25

 

  TISDAG

  • NACKEN-AXLAR-RYGGEN-JUMPA
    kl. 9-9.45
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • KROPPSVÅRD
    kl. 9.50-10.30
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • GLÄDJE GENOM DANS 
    kl. 11.15-12.00
    AVGIFTSBELAGD
    Taikon fastighet 1, Kaser 11
    (Östra Kaserntorget 7-9)
  • SENIORERNAS MOTIONSJUMPA
    kl. 10-10.45
    AVGIFTSBELAGD
    Ungdomsgården
    Ristikka, Fräsargatan 2
  • CIRKELTRÄNING FÖR SENIORERNA
    kl. 10-11
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • STRETCHNING FÖR SENIORERNA
    kl. 11.15-12
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • SENIORERNAS VOLLEYBOLL
    kl. 16.30-18.00
    AVGIFTSFRI
    Borgaregatans skola,
    Borgaregatan 13-15

ONSDAG

  • SENIORERNAS MOTIONSJUMPA
    kl. 10.15-11
    AVGIFTSBELAGD
    Idrottscentert,
    Krutkällarvägen 6
  • STOLJUMPA
    kl 13-13.45
    AVGIFTSFRI
    Vasa seniorcenter,
    Berggatan 2
  • KÄPP-JUMPA
    kl. 14.30-15.15
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • FRIIDROTT FÖR SPECIALGRUPPER
    kl. 18- 19.30
    AVGIFTSFRI
    Idrottshallen,
    Yrkesskolgatan 6
    (fd. Smedsbyvägen 14-16)

TORSDAG

  • BALANS & MOTION
    kl. 9.15-9.45
    AVGIFTSFRI
    Ungdomsgården Kyrölä,
    Lillakyrovägen 51
  • STOLJYMPA
    kl. 10-10.45
    AVGIFTSFRI
    Ungdomsgården Kyrölä,
    Lillakyrovägen 51
  • SENIORERNAS MOTIONSJYMPA
    kl. 10-10.45
    AVGIFTSBELAGD
    Elektriska Arena
    (Ishallen),
    Paralellvägen 1
  • MUJKSTRETCH
    kl. 10-11
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • BALANS & MOTIONS
    kl. 12-13
    AVGIFTSFRI
    Dansskola Kipinä,
    Artellvägen 4
  • MOTION FÖR HUMÖRET
    kl. 14-15
    AVGIFTSFRI
    rehabilitering för psyket
    Idrottscentret, Krutkällarv.6
  • HÅLLBAR KROPP
    kl. 15-15.45
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • DANSMOTION FÖR SENIORER (grundkurs)
    kl. 16-17
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • DANSMOTION FÖR SENIORER (fortsättningkurs)
    kl. 17-18
    AVGIFTSBELAGD
    Brändö skola,
    Wolffskavägen 25
  • SENIORERNAS VOLLEYBOLL
    kl. 20-21
    AVGIFTSFRI
    Sundon skola, Sundomsvägen 13
    Anm. på förhand:
    matts.andersen@vaasa.fi

FREDAG

  • SENIORERNAS MOTIONSJYMPA
    Kl. 10.30-11.15
    AVGIFTSBELAGD
    Orrnäs brottningssal,
    Svangatan 9
  • STOLJYMPA
    kl. 12.30-13.15
    AVGIFTSFRI
    Vasa seniorcenter,
    Berggatan 2

Avgifter

  • En del av grupperna är avgiftsfria.
  • Som deltagaravgift till avgiftsbelagda grupper gäller motionskort (41,80 € säsong) och till Silverias vattengymnastik den anpassade idrottens simkort (41,80 € säsong).
  • Kort och periodklistermärken säljer kassan i Vasa simhall, Medborgarinfon samt samserviceenheten i Lillkyro.
Kontaktuppgifter

Ta kontakt

Motionsrådgivare Theresa Ditzler