Anpassad idrott för vuxna och äldre
Inom den anpassade idrotten för vuxna erbjuds idrottservice för bland annat äldre, långtidssjuka, personer med problem i stöd- och rörelseorganen, personer inom mental rehabilitering, personer med syn- eller hörselskada, personer med utvecklingsstörning och rörelse- eller CP-skada.
Kaiku-kortet kan användas på våra gruppträningstimmar.
Vi utger inte gruppträningsschemat i lokaltidningen. En pappersversion av gruppträningsschemat kan upphämtas från biljetternas och motionskortens försäljningspunkter.
Sommarschema för veckorna 23-27!
Sommarkortets pris är 23€ för alla. Som alternativ för sommarkorte kan engångsbiljetter utlösas till priset 4€ /st.
Sommarkort och engånsbiljetter kan utlösas från Vasa simhalls kassan (endast junimånad), Ekgårdens medborgarinfo och Lillkyros samservice enheten. Mera informaiton: Siv Aro 040-7219760
Härifrån kan du kopiera ditt eget schema: sommarschema 2026_ruotsi (3)
Sommarschema 2026 för veckorna 23-27
Sommarschema för veckorna 23-27!
Måndag
- 10-10:45 Balans och motion för seniorer Vasa seniorcenter, Berggatan 2, led. Katja AVGITSFRI
- 11:00 Cykling på egen hand (startar från simhallen) AVGIFTSFRI
- 13-13:45 Eftermiddagens parkjumpa Villa Sandvikensparken, led. Katja AVGIFTSBELAGD
- 17-17:45 Clubbells – Styrkekägla NYHET! Idrottshallen, Yrkesskolgatan 6 (fd. Smedsbyvägen 16) OBS! För de 15 första finns det käglor! led. Torbjörn. AVGIFTSBELAD
- 18-18:45 Lavis -dans. Villa Sandviksparken led. Greta AVGIFTSBELAGD
- 19-20 Sommarkvällens yoga Villa Sandviksparken led. Greta AVGIFTSBELAGD
Tisdag
- 10-10:45 Onkilahti utegym – seniorträning led. Tuomas AVGIFTSFRI (Ifall regnväder, på Palosaari gym, Wolffskvägen 25)
- 11-11:45 TULES-Pilates Villa Sandviksparken led. Theresa AVGIFTSBELAGD
- 12-12:45 Parkjumpa Villa Sandviksparken led. Katja AVGIFTSBELAGD
- 14-14:45 Trappträning Gerby motionstrappor Gerby strandvägen 50 led. Katja AVGIFTSFRI
- 17-18 Kettlebell Villa Sandviksparken led. Torbjörn AVGIFTSBELAGD
- 19-20 Sommarkvällens Yoga Lillkyro Savilahti skola led. Greta AVGIFTSBELAGD
Onsdag
- 10-11 Seniorernas gymträning. Brändö gym, Wolfskavägen 25 led. Katja AVGIFTSBELAGD
- 10-11 Seniorernas promenad. Villa Sandviksparken, framför Brage led. Theresa AVGIFTSFRI
- 12-12:45 Parkjumpa Villa Sandviksparken led. Torbjörn AVGIFTSBELAGD
- 13-13:45 Stoljumpa Vasa seniorcenter Berggatan 2 led. Katja AVGIFTSFRI (Utrymmet bokat 10.6 Igen stoljumpa)
- 17-18 Gymträning för arbetsför ålder Brändö gym Wolffskavägen 25 led. Torbjörn AVGIFTSBELAGD
- 17-18 Zumba Villa Sandviksparken led. Johanna AVGIFTSBELAGD
- 18-19 Konditionsboxning Villa Sandviksparken led. Linda AVGIFTSBELAGD
- 18-19 Kettlebell Lillkyro, Kirkkosaari led. Greta AVGIFTSBELAGD
Torsdag
- 10-10:45 Seniorernas kettlebell Villa Sandviksparken led. Torbjörn AVGIFTSBELAGD (Ifall regnväder är att vänta hålles timmen vid Idrottshallen Yrkesskolegatan 6 (fd. Smedsbyvägen 16)
- 11-11:45 Kroppsvård/stretch Villa Sandviksparken led. Katja AVGIFTSBELAGD
- 14-15 Seniorernas gymträning Brändö gym Wolffskavägen 25 led. Katja AVGIFTSBELAGD
- 17-18 Kettlebell Villa Sandviksparken led. Torbjörn AVGIFTSBELAGD
Egna redskap medtages