Verkkoasioinnista löydät Vaasan kaupungin digitaaliset palvelut ja asiointikanavat aihealueittain. Verkkoasioinnissa voit muun muassa:
Etsitkö Vaasan kaupungin yhteystietoa tai tarvitset apua asiointiin?
Neuvonta- ja palvelupisteissä saat apua ja tukea myös paikan päällä. Ota yhteyttä tai tule käymään.
Etsi sivustolta
Etsi
Artikkelin kategoriat: Kurssit ja koulutukset
TRE®–stressinpurkuliikkeet – syväjännityksistä vapaaksi
TRE (Tension/Stress Releasing Exercises) on yksinkertainen harjoitusmenetelmä, joka perustuu kehon biologiseen palautumiskykyyn. Helppojen fyysisten liikkeiden sarja aktivoi kehon luontaisen rentoutumis-reaktion (tärinän/värinän) ja harjoitus purkaa lihaksiston ja autonomisen hermoston ylijännitystiloja.
Mikäli haluat vastauksen palautteeseesi, jätäthän yhteystietosi! Täyttämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni säilytetään lisätietojen kysymistä varten. Tietoja ei käytetä muuhun tarkoitukseen, eikä luovuteta eteenpäin. Lue lisää tietosuojasta.
