Bastuyoga med Theresa
Artikelkategorier: Idrott och hälsa
Kom på bastuyoga till Havsbadet.
Bastuyoga är för dig som vill prova något nytt. Övningarna stärker och stretchar kroppen och ska utföras i långsam takt för att skapa lugn och ro till sinnet. För många är bastuyoga det ultimata sättet att motverka olika stressymptom.
Bastuyoga passar alla, oavsett ålder och rörelserna kräver ingen tidigare erfarenhet. Du kan absolut testa bastuyoga om du aldrig har prövat yoga förut.
Tre tillfällen ordnas, du anmäler dig till de tillfällen som passar dig bäst.
Instruktör är Theresa Stenfors.
Mera info om bastuyoga finns på anmälningslänken.