Motionsrådgivning för stadsanställda
Nu har du som anställd vid Vasa stad möjlighet att få motionsrådgivning som en del av din företagshälsovård!
Om du känner att din arbetsförmåga har försämrats och du behöver hjälp med viktkontroll eller att förbättra din funktionsförmåga kan motionsrådgivning vara något för dig.
Motionsrådgivning erbjuder stöd, motivation och personliga tips för att främja din arbetsförmåga med hänsyn till ditt allmänna välbefinnande. Ta ett steg mot en mer energisk vardag och fråga mer från företagshälsovård TTBotnia!
Välbefinnande börjar med en liten rörelse!
Vad, för vem, hur?
Vad?
Livsstilsrådgivning för att förbättra arbetsförmågan, samtidigt som hänsyn tas till det allmänna välbefinnandet
För vem?
För anställda vid Vasa stad
Hur?
En blankett fylls i på företagshälsovården och skickas till motionsrådgivaren. Motionsrådgivaren kontaktar dig för att komma överens om en tid. Rådgivningsprocessen för fysisk aktivitet inleds.
Beskrivning av processen
1. Fyll i blankett för motionsrådgivaren hos företagshälsovården
2. Motionsrådgivaren kontaktar dig och bokar in ett första möte
3. Inledande möte: planering för att nå dina mål
4. Möten och handledning med motionsrådgivaren
5. Planering för framtiden, prioritering på välbefinnande och arbetsförmåga