Information om coronaviruset

Förbigå menyn

Itsen myötätuntoinen kohtelu

Artikelkategorier: Kurser och utbildningar Litteratur

Haluaisitko suhtautua itseesi myönteisemmin?

Toivoisitko osaavasi kohdella itseäsi lempeästi ja ymmärtävästi – jopa silloin kuin koet epäonnistuneesi tai tehneesi jonkin virheen? Nyt sinulla on tilaisuus tutustua siihen, mitä on itsemyötätunto ja kuinka voit harjoittaa sitä käytännössä jokapäiväisessä elämässäsi.

Tule rohkeasti mukaan harjoittelemaan itsesi myötätuntoista kohtelua. Itsemyötätunnon harjoittamisen on todettu lisäävän koettua hyvinvointia. Se on myös avain muiden ihmisten arvostavaan ja myötätuntoiseen kohteluun.

Itsemyötätunto-illan pitävät vuorovaikutustaitokouluttaja Anna Grant ja hankekoordinaattori Ulla Varis Suomen Moniääniset Ry:stä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Kuva: Ulla Varis.