Artikelkategorier: Nyheter
Vasa ordnar promenadutmaning för seniorer – promenadgrupp i sommar och från 4 juni utdelas promenadkort
Publicerad: 28.5.2025
Vasa stad uppmuntrar seniorer att promenera mera i vardagen med Utmaningen Gå för friska år. Utmaningen pågår till början av år 2026, och innebär motion, gemenskap och möjlighet att delta i en utlottning genom att fylla i ett promenadkort.
En promenadgrupp som är gratis och öppen för alla samlas onsdagar 4.6–2.7.2025 kl. 10–11 i Sandviksparken. Startplats är parkeringsplatsen vid Brage friluftsmuseum. Om man så vill kan man ta med egna stavgångskäppar. Alla är varmt välkomna till promenadgruppen, och du behöver inte delta i varje promenad för att vara med.
Promenadgruppens gemensamma rundor är ett enkelt sätt att motionera mera och träffa andra människor. Som ett stöd för att promenera mera i vardagen utdelas promenadkort till gruppen. På kortet kan du följa med dina promenader och delta i en utlottning.
Promenadkortet uppmuntrar till fler steg
Promenadkortet innehåller en promenadkalender för 12 veckor, och uppmuntrar till att ta fler steg i vardagen, såsom att ta trapporna i stället för hissen eller promenera för att uträtta ärenden eller till en hobby. På kortet kan du anteckna alla dina promenader i vardagen.
Du kan få ett kort i promenadgruppen och från 4 juni även från Medborgarinfon, simhallen, biblioteket och Berghemmet. Bland alla som returnerat ett ifyllt kort utlottas Shopping Vasa-presentkort, som kan användas som betalmedel i mer än 50 butiker i Vasa centrum.
– Staden vill stöda invånarnas välmående, och promenader är ett utmärkt sätt att må bättre. Att röra sig ens lite varje dag gör gott för både kropp och själ, säger Hanna-Mari Joutsen, koordinator för hälsofrämjande.
Utmaningen Gå för friska år fortsätter till början av år 2026. På hösten fortsätter programmet med bland annat PromenadCoachen och kulminerar med ett promenadevenemang i januari. Till PromenadCoachen ges en introduktion i festsalen i Berghemmet 28 augusti kl. 15.30. Mera information om evenemangen i stadens kommunikationskanaler och på webbsidan för utmaningen Gå för friska år.