Motionsrådgivning för familjer
Syftet med familjemotionsrådgivningen är att främja fysisk aktivitet och välbefinnande i barnfamiljer, inklusive familjer med särskilda behov, genom att ge individuellt stöd för att göra fysiska val i vardagen.
Från motionsrådgivningen för familjer får du:
- råd och idéer om hur du kan börja träna
- hjälp med att bedöma din kondition
- råd om hur du provar en ny gren
- information om närliggande idrottsanläggningar och platser som är lämpliga för familjer
Fyll i kontaktformuläret så hör en motionsrådgivare av sig till dig!
Om du är intresserad och vill ha mer information innan du fyller i formuläret kan du ringa motionsrådgivaren direkt: 040 5415960
Vad, till vem, hur?
Vad?
Motionsrådgivningen är en kostnadsfri tjänst som tillhandahålls av idrottsservicen, där du kan få stöd och verktyg för att främja välbefinnandet för hela familjen. Motionsrådgivaren arbetar tillsammans med familjen och stöder och motiverar till livsstilsförändringar. Program och planer skräddarsys efter familjens behov.
Till vem?
Den primära målgruppen för projektet är familjer med barn under skolåldern eller i skolåldern. Särskilt fokus kommer att ligga på familjer där fysisk aktivitet inte är en regelbunden del av vardagen eller där det finns ett identifierat behov av ytterligare information och stöd om fysisk aktivitet och välbefinnande.
Hur?
Familjen fyller i ett kontaktformulär, varefter motionsrådgivaren kontaktar dem för att boka tid.
Vid det första mötet går vi igenom familjens motionsvanor och andra faktorer som har att göra med välbefinnandet. Rådgivningen består av ett eller flera möten och regelbunden kontakt.
Beskrivning av processen
Kontaktformulär
Fyll i formulären HÄR